Nada ajuda mais nossa perspectiva da vida do que aprender a ter compaixão pelos outros. A compaixão é um sentimento simpático.Ela implica na vontade de nos colocarmos no lugar dos outros, de tirarmos os olhos de nós mesmos e imaginarmos o que é viver as dificuldades alheias, bem como, simultaneamente, sentir amor por essas pessoas. É reconhecer que os problemas dos outros, sua dor e frustrações, são tão reais quanto os nossos - e muitas vezes até piores.Ao reconhecer esse fato e oferecer alguma ajuda, abrimos nossos corações e ampliamos nosso senso de gratidão.
A compaixão é algo que pode ser desenvolvido com a prática. Envolve, basicamente, duas coisas: intenção e ação. Intenção significa simplesmente abrir seu coração a outras pessoas;você desloca a noção do que e quem importa, de você para os outros. Ação é simplesmente " o que faço com isso ". Você pode doar dinheiro ou tempo (ou ambos) regularmente para uma causa que lhe seja cara. Ou, talvez, oferecer um belo sorriso e um " alo " sincero às pessoas que você encontra na rua. Não é importante o que você faça, apenas faça algo. Como Madre Teresa dizia: "Não podemos fazer grandes coisas nesta terra. Tudo o que podemos fazer são pequenas coisas com muito amor."
A compaixão desenvolve nosso senso de gratidão ao desviar nossa atenção das pequenas coisas que aprendemos a levar tão a sério. Quando você gasta o seu tempo, com regularidade, refletindo sobre o milagre da vida - o milagre que existe, até, na simples leitura de um livro - o dom da visão, do amor, e todo o resto, isto pode ajudá-lo a lembrar de que muitas das coisas que você julga importantes são na verdade "copos d`´agua" que você está transformando em tempestades.
São coisas simples que acontecem e que nos fazem refletir.
